成都成华区少儿篮球培训机构-排名推荐，提醒我们应该坚持初心，不要轻易动摇。成都篮球培训说明各行各业都有 它的优势，好的不一定适合自己。11岁适合学打篮球吗，学习篮球如何抢板，青少年训练篮球一周几次比较合适

其实孩子到了11岁，到这个阶段孩子的身体力量和体能素质都呈现一个稳步发展的趋势，仅仅是学校*课的锻炼根本满足不了孩子成长所需的运动量，篮球训练会让孩子的身心素质得到*发展，所以这个时间段进行篮球训练对孩子帮助也是很大的。

篮球如何抢板？ 分清篮球赛线:有时候看到别人投球，不管是敌人进攻还是对方进攻，都是在确定篮球赛线； 卡住位置，站立位置:许多篮底 中后卫站在篮下。 就像当时的奥尼尔一样，站在那里已经是一个威胁。 如果你有更强的牌位，那么很容易抢到篮板； 主动抢篮板:你的理念，你的勤奋和主动，会让你抢篮板更快； 把握机会跳:在抢篮板的情况下，把握机会很重要。 如果我们跳得早，球可能不会落地。 因此，如果落地，球可能会被敌人抢走，但不能跳得太多。 晚了。 只有控制好跳跃的机会，才能把篮球比赛做好。

根据每个孩子的身体素质和运动的强度，如果孩子自身的疲劳程度不会过于严重的话，建议一周2-3次就好了，每次的运动1~个小时即可，这样既能起到锻炼身体的好处，也不会让孩子觉的厌恶。运动之后多喝温开水。

根据我上述所说的几点11岁适合学打篮球吗，学习篮球如何抢板，青少年训练篮球一周几次比较合适，不知道你怎么看？