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1.专注力训练三点聚焦法美国最早的就是以卓著的专注力闻名*的。最让人称道的是，每次他在击球区站定，都会做同一套动作:眯着眼睛凝视球棒的最上端。在采访中，作者了解到，他这样做，就是要把目光聚焦于一点，排除杂念，进入专注模式。同理，在工作或学习前，你也可以找到你能凝视的焦点。其实这个方法不是他发明的，很多*明星都会做。在提炼大量方法后，作者找到了非常实用的三点聚焦法。
2.怎样提高的专注力专注力本身就是有的，所以潜台词不需要专门训练，不能将自己的注意力集中到自己想要的地方。这是一种潜意识作祟，这种情况会迫使你把注意力集中到你不希望被放在那里。这种潜意识的出现，一定有其原因，不要试图去抵抗，越抗拒越反弹。反之，正视它，接受它，并寻找这一潜意识出现的“原点”，然后自然而然地被排除，否则注意力不可避免地被它所牵引。
珠海香洲区排名专注力培训机构3.提高的记忆力的方法现在的孩子学习很努力，课程很多，回家作业也很多。有的孩子晚上11: 00到12: 00做作业，会影响孩子的力量。多注意生活和饮食也很重要，补充营养也很重要。你可以学习相关的快速记忆方法，专注于书本、课程和知识，记住有趣的记忆。可以找专业导师了解相关课程。
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