2023年10强北京朝阳区中学生羽毛球培训机构排名精选名单出炉，北京少儿羽毛球培训一定会让你学有所成的，收获满满。羽毛球训练中期，小朋友多大适合打羽毛球，坚持羽毛球训练自控力。

1.羽毛球训练中期

在为青少年儿童打好羽毛球的基础后，在训练的过程中就需要抓住他们技术的熟练度和技巧性以及比赛中的战术意识和组合意识，所以在多球训练过程中，就要做好快，狠，准，活。为了提高青少年儿童羽毛球训练中的高进攻能力和后场衔接速度，就需要对其进行防守能力的多球练习，这种练习以数量少，速度快，组数多为基础。例如全场大对角，被动接杀吊和接高处向下方发的四方球等，通过这种高强度的练习，加强少儿羽毛球运动的动作技巧掌握。

2.小朋友多大适合打羽毛球

小朋友一般多大适合打羽毛球？很多家长都会有这样的疑问:一般来说，孩子6岁以后打羽毛球*，8岁以后打羽毛球对孩子的爱好更好。其实羽毛球对体力要求还是很高，如果孩子的身体体质不好的话建议晚点在学。 而且*让孩子用儿童羽毛球拍等专业器材开始打羽毛球。 不要用成人羽毛球拍，容易受伤。

3.坚持羽毛球训练自控力

坚持羽毛球训练可以提高孩子的自控力。因为打球，坚持每个阶段的训练，不断的受挫克服困难，变得更强大，这个过程会潜移默化地帮助孩子变得勇敢和自律； 它可以提高注意力和自我控制能力； 不仅有利于以后的学习，也有助于别人在以后做出更负责任的选择。

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