上海大众认可度高的青少年网球培训机构名单榜首一览，在这里要讲的是上海少儿网球培训 。我们来一步步剖析一下，儿童网球训练，学习网球对于社交层面影响，网球的耐力训练 。

对于儿童的网球训练，可以说是一种能力和基础的训练。因为孩子训练网球的最终目的并不是说在多长时间教会给孩子多少技术，而是培养孩子的网球的兴趣热爱，为以后的网球学习奠定坚持的基础。所以说选择网球培训机构也很重要，千万不要选择那种每天不停的训练商务机构，这样对孩子的身体不好，而且还会让孩子失去对网球的热爱。

网球是一个很好的社交工具，可以让小朋友以玩耍的方式交朋友，而且网球是一个大人小孩皆宜的运动，可以帮助全家人其乐融融的聚在一起，所以对于小孩子来说是一个不错的选择，有助于孩子的对外交流和对外合作，帮助孩子的性格养成。

现代网球的特点之一是比赛时间越来越长。 有些游戏甚至持续2-5小时，这需要良好的耐力素质作为支撑。 而良好的耐力可以从侧面提高孩子其他方面的能力，可谓是一举多得的训练计划。 一般来说，耐力训练往往与跨运动训练密切相关。 交叉运动是根据主要网球练习的需要适时进行其他运动的练习。 耐力训练通常采用长距离有氧跑、越野单车、游泳等方式进行，一般采用适度的长时间运动，或采用网球训练长达2-3小时。

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