不愿意跟人说话是抑郁症?(不想给别人说话是抑郁症的原因吗)

近几年,抑郁症患者人数不断上涨,这些人都有一个共性,就是不喜欢和别人说话。为什么会有这样的表现呢?

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实际上,很多抑郁症患者会在网上和陌生人诉苦,会诉说自己身边不如意的事情,诉说自己身体出现的不良情况,但这些都不会和身边的人说,所以,大家无法知道患者真实的想法。

其实,抑郁症患者不喜欢和别人说话,可能是因为这3点。

1、觉得别人不懂自己

有的患者鼓足勇气告诉父母自己抑郁了,但父母根本不相信,完全没有当回事儿。

抑郁症患者的心理会比较脆弱,如果别人不理解自己,或者是对自己产生了怀疑,就会变得自卑,变得不爱说话,他们觉得说了也没用,还不如不说。

2、害怕别人用异样的眼光看自己

由于现在因为抑郁症而伤害自己的例子非常多,所以在不少人看来,抑郁症就是精神出了问题,会带有"危险性"。

所以,抑郁症患者害怕别人知道自己患病,担心别人会用异样的眼光看待自己,于是就会变得比较沉默。

但这种沉默是不好的,一味的封闭自己,一味的害怕,抑郁的症状只会越来越严重。

3、不想麻烦别人

每个人有每个人的性格,有的人比较独立,能自己解决的事情从不麻烦别人,即使是自己解决不了,也不喜欢寻求帮助,自尊心会比较强。

这类人在患上抑郁症之后,会自行"消化",去自我调节,他们觉得就算是告诉了家人,或许也帮不上什么,还会让家里人跟着着急。

面对抑郁症患者,我们可以这样做:

如果发现身边的人有抑郁倾向,可以适当主动地去关心,去引导他们说出不开心的事情,多倾诉可以缓解抑郁。