杭州上城区排名产后恢复培训机构，专业不在多，在于精，杭州产后康复师培训内容详情产后康复可有可无吗，产后康复学什么，坐月子就是产后康复吗。
1.产后康复可有可无吗做不做要看自身的恢复情况，42天是自我修复的一个时间，如果坐月子期间适当的活动、配合呼吸做好盆底肌训练，同时又能保持一个正确的体态体资。身体自我修复能力强同时又比较注意姿势的人可能恢复的也比较快，那么也许不用做产后恢复在产后半年内自己就可以恢复的很好。
2.产后康复学什么简单来说，就是理论+实操。一套完善的系统技能，独特的教学模式手把手教，学习后完全可以自己开店或工作室增加项目（学习同时还能调理自己的身体哟）还可以参加创业合伙人、提供工作推荐，学习期间吃的营养配餐，所以产后康复师学的内容也是不少的，但是课程都很实用。
3.坐月子就是产后康复吗坐月子是指孕妇在生完孩子后30天内的饮食和日常护理。 产后康复是指在先进的健康理念指导下，运用现代科技手段和方法，针对女性产后这一特殊时期的心理生理变化，包括产妇心理、产后子宫等，进行积极、系统的康复指导和训练。 让妈妈的身心状况在产后一年内快速全面恢复。仅就时间而言，两者并不同。
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