2023年北京大兴区人气排名好的10大中考体育专项训练培训班排行榜名单公布，最近很多人在打听北京中考体育特长，我也整理了些资料，体育特长什么项目好，中阶阶段如何锻炼体能，中考体育特长生的发展前景，体育生对中考有帮助吗，初三选择体育生的好处，中考体育特长生有什么好处。

1.体育特长什么项目好

根据自身身体素质和特长来决定的跑得快跳得高，跳的远的可以选田径，如果有篮球，排球基础，受过专业训练的，身体素质好个子高的可以考虑球类特长。除此之外有些学校有自己优势体育项目的，如射箭，自行车，健美操等等，自身有相关竞赛优异成绩的，都可以酌情考虑。

2.中阶阶段如何锻炼体能

如果拥有一定的运动基础，储备了一定的体能，还要寻求更进一步，那么慢跑就不能够满足需求了。在这个阶段，有氧运动和无氧运动就要结合起来，要增加力量训练，这样才能增强肌肉，储备更多的体能。至于如何安排运动，可以选择专业的体育培训学校。

2023年北京大兴区人气排名好的10大中考体育专项训练培训班排行榜名单公布3.中考体育特长生的发展前景

中考体育特长生录取以后，上的也是高中，所以上高中三年以后考什么样的*是由较多选择的，当然，如果走高考体育专业肯定是有自己的优势的，因为你毕竟是体育特长生，而且有三年的专业训练基础，所以，体育特长生的发展也是比较好的，如果文化课较好的话，还可以考取其他专业的各类院校，前途肯定是非常好的了。

4.体育生对中考有帮助吗

对于中考来说体育成绩不太有影响，中考体育分才三十分，仰卧起坐能拿高分，别的分不高也可以拿及格分，那一共也有十八分，和满分的差距也就十二分而已，文化课你成绩还可以，再发挥好点中考能考个不错的学校，身体锻炼不是一朝一夕能够得到很大进步的，坚持才是关键。

5.初三选择体育生的好处

好处是:学生的学习压力相对减小，因为体育生的中考要求分数是相对比较低的，选择体育的话会比普通学生目标分数低很多。选择体育专业对自己未来的人生道路也是有一定好处的，但是选择体育行业有利也有弊。还是需要自己去权衡的。

6.中考体育特长生有什么好处

高中录取可以适当降低可以早一点进行专项指导，找到合适的途径，更容易进入自己喜欢的高中。可以认识一群志同道合的朋友一起训练，一起进步，收获纯粹的友谊。给文化课分数不是很高的同学多一条上高中的路，也给热爱体育的同学一个发挥的平台。

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