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1.篮球基础训练动作

篮球基础训练动作，篮球的技巧和战术在应用上是复杂多变的。 具有强烈的集体性和激烈的对抗性。 在现代篮球中，时间和空间的竞争越来越激烈，尤其是在复杂多变的形势下。 篮球的技术动作由跑、跳、投、投等多种基本技能组成。

2.儿童篮球训练方法5-8岁

孩子正处于身体发育的黄金时期，骨骼和肌肉还没有完全成型。这时，如果贸然采用类似于成人的体能训练方法，不仅可能影响孩子的正常生长发育，还极有可能对孩子的身体造成损害。在这个阶段要着重发展孩子的身体协调性柔韧性和平衡性同时可以适量的训练孩子的腿部力量和核心力量，为以后的形体塑造打下基础。

3.少儿篮球几岁启蒙比较好

从专业角度，建议6-8岁启蒙*，但只要看身体发育水平，从小身高不夸张的话篮球只是爱好，运球 *是最重要的，其余的投篮、防守等技能，都是在连续运球中练出来的。 至于力量，如果身体还没有长好，*不建议进行专项训练。 建议高中毕业后开始专项力量训练。

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