郑州高新区青少年叛逆管理特训班中心排名，最近很多人讨论郑州青少年特殊教育特训中心 。今天我也整理了些资料，怎么让青少年不依赖网络，怎么解决注意力不集中，如何培养儿童的自控力，怎样培养小孩的自制力，家长要给树立好榜样。

1.怎么让青少年不依赖网络

随着网络不断地普及，有不少青少年对网络游戏产生了依赖，这也是许多家长关心的重点。对于过度沉迷网络或游戏会严重影响正常生活，有的孩子一旦不让他玩游戏，会有一些行为不振，心慌气短，坐立不安，这就需要精神科专业化的帮助。

2.怎么解决注意力不集中

要想说明这个问题，首先必须要搞清楚上述的注意力集中问题是短期的还是长期的。如果由于突发事件、外部环境骤变、身体其他疾病或者不适等等而导致的短时间内的注意力不集中现象的发生，这个可以通过自我的调整，做一些普通的物理性的训练就可以得到良好的解决。但对一些较长时间的注意力涣散不集中就无法得到根本解决。

3.如何培养儿童的自控力

首先要有明确的目标，*是跟孩子一起定制的，这些目标也更具有吸引力一些，目标越明确，也要分成阶段性的目标，一步步去实现，增加孩子的成就感，孩子也有坚持的动力。在坚持的过程中自制力也得到了充分的锻炼让孩子更有信心。

郑州高新区青少年叛逆管理特训班中心排名4.怎样培养小孩的自制力

从小事培养孩子养成好的习惯。越是从小事培养孩子的习惯，比如起床后要叠被子，越能锻炼孩子的自制力对孩子有一一个适度的期望。大多数成人自制力都较差， 面对孩子自制力要求不能太高，随着年龄逐步培养，好习惯从小养成。

5.家长要给树立好榜样

父母给孩子做一个良好自制力的榜样。"身教” 于"言传”，不要只对孩子提要求，讲道理，先父母能做到，如果父母都是自制力良好的人，孩子在成长中会潜移默化就学习到好的自制力，都不用刻意教。这个道理很重要，越早明白越好。

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