北京培训学校产后康复，今天给大家讲解一下北京产后康复培训，这里给大家叙述盆底肌的恢复，什么时间做产后康复好，怀孕后孕妈的身体会发生哪些变化，产后42天检查哪些，如何获得产后康复证书？，产后康复师证书含金量，适当运动对产后修复的好处仅代表个人意见，仅供参考。

1.盆底肌的恢复

盆底肌的恢复也是非常重要的。因为在妊娠和分娩的过程中会造成盆底肌虚弱严重会损伤，导致盆底肌功能障碍，出现漏尿和子宫脱垂等问题。如果说没有及时恢复，等到生理功能下降时，漏尿和子宫脱垂等现象会更严重。所以说作为女性一定要爱护自己的身体。

2.什么时间做产后康复好

现在咱们的生活水平提高了，尤其是女性对自己的要求也是越来越高。那么对于刚生完宝宝的产妇来说，什么时间阶段做产后康复*呢？产后半年是身恢复的*时间，抓住时机做产后康复，可以让你的身体恢复到孕前，这样咱们就不用担心身体会走样了。

3.怀孕后孕妈的身体会发生哪些变化

女性一旦怀孕之后，身体就会发生很大的变化。那么具体会发生哪些变化呢？首先子宫变大，子宫原本只有拳头大小，怀孕后会慢慢变大，可以容纳3-4kg甚至更大的宝宝还有胎盘和羊水。其次体重肯定会明显增重，正常情况下孕妈体重会增重10-15kg。第三，血容量也会增多，心血管系统的压力也会增加增大。第四肝脏功能，内分泌以及消化呼吸系统都会发生很大变化。*盆底肌也会越来越大，很多宝妈的盆底肌就因为怀孕导致受损。所以说产妇做产后修复是非常重要的。

北京培训学校产后康复4.产后42天检查哪些

一般情况下，产妇生完宝宝42天之后就会去产后康复门诊去检查下自己的身体。那么产后42天检查主要检查哪些呢？妇科B超，体格检查宫颈防癌检查，阴道口闭合的情况，腹直肌分离，心理评估以及一些常规的检查。

5.如何获得产后康复证书？

如何获得产后康复证书？经过一段时间的系统学习，学员们已经掌握了产后康复技能，可供针灸推拿学校的老师们申请参考。 产后康复评估分为理论考核和实际操作两大项目。 考试内容侧重于盆腔修复技巧、盆底肌肉修复技巧、瘦身技巧、乳房相关问题（吸乳、哺乳、通过乳房），以及产后女性所需的心理疏导。

6.产后康复师证书含金量

产后康复师证书含金量，*产后康复师证含金量——有问必答。 现在幼儿园申请者需要一个证书。 这是阈值测试。 有必要提前测试。 现在条件宽松。 幼儿园健康证明是申请、在职、在职幼儿园或早教中心的必备证明 该证明*通用，可在*官网查询，二维码验证，终身有效 ，含金量高； 也是您应检的一把伞，申请费用低，提供注册信息，验证流程简单易得。

7.适当运动对产后修复的好处

很多人认为产后妈妈体质虚弱，需要静养，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，其实这对于产后的康复是非常不利的。长期卧床，会使得肠蠕动减弱，造成产后便秘，甚至增加子宫脱垂风险。所以宝妈们在身体允许的情况下，产后妈妈适当走动下。

以上关于盆底肌的恢复，什么时间做产后康复好，怀孕后孕妈的身体会发生哪些变化，产后42天检查哪些，如何获得产后康复证书？，产后康复师证书含金量，适当运动对产后修复的好处这些都是小编自己经验总结，希望能给大家带来帮助。如果你对北京产后康复培训还不是很清楚，可以随时联系小编哦。北京培训学校产后康复